Lavar na máquina ou na mão? Posso deixar de molho? Qual é o melhor sabão? Vem ver como cuidar de suas roupas para manter as propriedades do tecido e fazer ela durar por muito mais tempo!

Com os dias mais quentes se aproximando, é necessário reforçar ainda mais os cuidados com a pele e a proteção ao sol. Mas, se para o rosto a aplicação do filtro solar já virou um hábito da rotina de beleza, será que os lábios também estão recebendo a mesma atenção?

Não ter a sustentação adequada para os seios gera muito incômodo durante a corrida e pode até ocasionar dores. Veja aqui como escolher o seu top ideal de acordo com a sustentação e funcionalidades.

Corrida e meditação são mais parecidas do que você pensa. Enquanto muito se tem falado sobre meditar, silenciar a mente e os benefícios dessa prática para diminuir o estresse, aumentar a atenção e ser mais feliz, muita gente não sabe que pode começar a ser mais zen e a praticar a meditação enquanto corre.

Todas as nossas modelagens são testadas na prática do esporte até ficarem perfeitas. Ou seja, nada de bermuda caindo nem subindo por aqui :)

A responsabilidade pela destinação adequada das nossas embalagens é muito importante e aqui na La Vie as compensamos com o Selo eureciclo! Mas o que é isso exatamente?

Meu nome é Renata e eu tenho 39 anos. Sou publicitária e profissionalmente iniciei minha carreira aos 19 anos. Aos 22 anos abri minha primeira empresa, a Pipa Design, uma empresa de design de marcas e embalagens, com minha irmã Beatriz. Aos 26, comecei a correr pois estava um pouco acima do peso.

Outro dia recebi de uma amiga especial uma Mandala do “Plano de Trabalho para a Vida” que trazia dez rumos pra esse plano. Um deles, o de nº 4 dizia: “Parou de Ventar? Comece a remar. O nome disso é Garra.” Me tocou profundamente e me fez inflar, me apropriando dessa minha grande qualidade.

Um belo dia ao acordar, você percebeu algum incômodo nas costas, um estralo ali, uma dorzinha aqui ou até mesmo acordou sentindo-se cansado. Existem várias causas para isso como: má postura, estresse, insônia, atividade física e… Opa como assim atividade física?

Quer saber como essa tecnologia funciona?

O fio Emana absorve o calor do corpo humano e o devolve sob a forma de raios de Infravermelho Longo. Estes raios penetram na pele e interagem com o corpo, estimulando a microcirculação sanguínea e o metabolismo celular.

Assim como o preto, o branco também tem seu charme e sua principal característica é ser básico. Mas é importante cuidar bem da sua pra ela ficar sempre branquinha! Cuidar bem da sua roupa, além de bom pro seu bolso, tb é bom pro Planeta! Consumo Consciente é uma das Bandeira que levantamos ;)

Falamos bastante nos nossos posts sobre a "poliamiga", poliamida ecologicamente correta que usamos em cerca de 80% das peças hoje produzidas aqui na La Vie Sports. Mas o que  essa poliamida tem de inovador e quais os benefícios que esta tecnologia traz?

O verão chegou e com ele uma necessidade ainda maior de hidratação. Uma bela aliada para isso é a água de coco!

Ela pode trazer motivação e ajudar no ganho de performance, mas, às vezes, o silêncio é bem-vindo nos treinos.

A gente sentiu necessidade de atender a demanda das mulheres hífen (corredora-mãe-atleta-empresária-dona de casa-...) e criamos a Linha Dia a Dia da La Vie Sports. Nossos pilares CONFORTO, FUNCIONALIDADE e ESTILO agora podem te acompanhar na sua rotina ativa.

O triathlon é um esporte que exige bastante dedicação dos atletas, afinal é preciso se dedicar a quatro disciplinas (natação, ciclismo, corrida e transições), além dos treinos auxiliares, como fortalecimento, musculação, alongamento, pilates, massagem etc.

Corrida e meditação tem muito em comum e que tal saber as dicas de um monge tibetano sobre este assunto? Lemos no ativo.com e não resistimos em compartilhar por aqui ;)

Na estréia da nossa nova coluna conheça a história da queridíssima Marcela Barcellos. Corredora & madrugadora, completou este ano sua primeira maratona - distância que ela sempre disse que era coisa de maluco, e não mudou sua opinião mesmo após completar o desafio, rssss!

A Jú, que já tivemos a honra de ter escrevendo por aqui, é nossa amiga, fonte de inspiração e atleta apoiada pela La Vie Sports. Achamos linda a história dela e de utilidade pública o conhecimento acerca do tratamento que faz. Então, aí vai um pouquinho mais da história contada pela própria Juliana.

Confira aqui tudo que rolou em nosso aniversário no último sábado :)

Malhar faz parte da minha vida desde sempre, não me lembro depois da adolescência de ter ficado mais de 1 mês sem ter uma atividade física na minha rotina mesmo durante os 9 meses de gravidez. Isso até minha primeira filha nascer, há exatos 13 meses. Aí... bem, posso dizer que a palavra rotina ganhou outro significado, rsss!

Priscilla Peixoto é amante do crossfit e nutricionista pós graduada em "obesidade e emagrecimento" e "alimentos funcionais e nutrigenômica".

A vitamina D, aquela que produzimos naturalmente quando tomamos sol (e fazemos muito isso quando nos exercitamos ao ar livre ;), tem tido importância crescente pra nossa saúde, segundo estudos em todo o mundo.

Passados os 21k de Búzios, que serviram como treino VIP, vem chegando meu desafio mais esperado: os 21k de Noronha!!!

Realmente a corrida de Noronha é tudo o que falam e mais um pouco! Já na chegada à Ilha nossa sintonia muda e nossa frequência vibratória eleva! Que energia que tem aquele lugar!

Há pouco tempo atrás, postamos uma matéria sobre a importância da vitamina D. Agora, trouxemos o depoimento de uma amiga, guerreira amada, que, com o uso dessa vitamina, pôde buscar forças e transformar sua vida!

Então, atendendo a pedidos, Dani Borges é nossa entrevistada e vai contar para a gente um pouco de sua rotina e como foi o ano de 2016 para ela, que trouxe mudanças e novos desafios.

Essa preparação inclui treinos mais intensos, mudanças ou ajustes na alimentação, mudanças nas estratégias. Mas existe um outro tipo de preparação que é tão importante quanto, mas que pouco se ouve, que é a preparação mental. O que seria isso?

O Emana é um fio inteligente de poliamida certificado pela Oeko-tex Classe I que tem minerais bioativos incorporados ao seu DNA.